1. 第１チャクラ

ネガティブエネルギーから守り、地に足をつけ、安定感をもたらします。

大地とのつながり、土台や基盤を意味するチャクラです。第1チャクラを整えることで、地に足をつけ安定した精神状態をもたらしてくれます。

未来や過去に意識が向いて不安な時や、気持ちの揺らぎを感じている時は第1チャクラを活性化させるよう意識してみましょう。

  • 場所 : 尾てい骨、会陰部
  • カラー：赤
  • テーマ：生命力、安定感、土台
  • 症状：不安症、やる気を失う、冷え性・不眠